לפני 28 שנים, כשהייתי אמא צעירה ומנהלת שיווק, פניתי למאמן אישי כדי למצוא את עצמי - ומצאתי !
מאז, אני מטפלת ומאמנת א.נשים שמבקשים להטיב עם חייהם. המומחיות שלי הם אנשים עם קשב ייחודי, בשבילי זו פשוט העשייה הכי ממלאת בעולם.
למה דווקא אני?
28 שנים של ניסיון כמאמנת אישית (Coaching) ומתוכן 21 שנים של ניסיון כמטפלת בא.נשים עם קשיי קשב וריכוז (Therapy)
השילוב של שיטות טיפול נפשי ואימון מעניק יתרונות משמעותיים בטיפול. אימון ממוקד בהשגת מטרות, בניית אסטרטגיות לניהול זמן, סדר וארגון, ושיפור ביצועים יומיומיים.
טיפול נפשי מאפשר הבנה ועיבוד של רגשות, דפוסי חשיבה מעכבים והתמודדות עם תחושת כישלון.
כאשר משלבים בין אימון להתנהלות יומיומית לבין טיפול רגשי, ניתן לטפל גם בסימפטומים וגם בקשיים הרגשיים שנלווים להם.
התאמה אישית וגמישות בטיפול
שילוב השיטות מאפשר להתאים את הטיפול לצרכים הספציפיים של האדם – יש כאלה שזקוקים בעיקר לאסטרטגיות יישומיות, בעוד שאחרים זקוקים לליווי רגשי מעמיק יותר.
טיפול הוליסטי – מענה למגוון אתגרים
הטיפול מסייע בשינוי דפוסי חשיבה, חיזוק ביטחון עצמי והתמודדות עם לחץ וחרדה.
האימון מספק כלים מעשיים להתמודדות עם אתגרי היומיום, כולל בניית הרגלים חדשים והתמדה לאורך זמן.
הגברת מוטיבציה והתמדה
מטופלים לעיתים חווים ירידות במוטיבציה או קשיים בהתמדה לאורך זמן. האימון מספק דחיפה קדימה, בעוד שהטיפול מסייע להבין ולעבד חסמים רגשיים שעלולים לעכב את ההתקדמות.